バレリーナちゃん達為のピラティスWS

未来のバレリーナちゃん達為のピラティス講座WS  @YUNOBallet

前々からやってほしいという生徒達の希望もあり、私も普通のレッスン中に少し取り入れるだけでは物足らず。。やっとです!

今回は、バレエが踊りやすくなるようにマットワークとチューブも使ったメニューを考え、最後は少しバーレッスンをやる!

年齢に合わせて2クラスに分けてね!
ピラをやると違う感覚で踊れる!!というのが大事よね。
今の時代バレエもコンテも何でも踊れるダンサーが求められるから、身体能力が上がり壊れない身体作りが必要になってくる。

みんな上手くなる様に、私もまだまだ勉強しなきゃ!
   
    
 

  

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